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めをきたえる


時々は意識して瞬きをする。
目ん玉を動かす(いろんな方向に)
個人的には 上から下じゃなくて
下から上に動かす方が鍛えてる感がある(瞼を閉じて)


追記//
寝る前に ぶらぶら と腕を左右に振る





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by tutino-oto | 2013-03-27 00:09 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)

ちょっと休憩


ごま きなこ つぶあん ごま きなこ つぶあん....とちょっとずつたべるを繰り返す!...

ほ〜〜〜んとに日が長くなったなぁ〜としみじみ思う...







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by tutino-oto | 2013-03-19 16:56 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)

逆さま水仙




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お掃除を終えて
サッシの框の上にのっけて ぱちりっ!












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by tutino-oto | 2013-03-15 14:19 | ひとりごと | Trackback | Comments(2)

好き..☆ あ〜〜〜っやっぱり好き☆


こぼれる笑顔と幸福感...☆
お茶目で、真面目...☆ あ〜〜〜好き...好き好き 好き☆

『宮沢りえ ちゃん』素敵...好き☆

お昼にnhk(結構好き)見てたらゲストに...!
お仕事の疲れも吹っ飛びます。食べてたご飯のお箸を置いてテレビの前に座り込んで見入ってしまう。
素敵だ〜〜〜っ
ふと気付けばニッコリ微笑んでる自分に気がつく、
あぁ〜〜この笑顔...ホントに春が来たんだ〜とか思ってしまう...素敵!
宮沢りえちゃん ホント好き...あんな普段の会話のりえちゃんが好きだなぁ


今度の日曜日から三週連続のドラマに...「江國香織さんの神様のボート」





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by tutino-oto | 2013-03-08 21:56 | ひとりごと | Trackback | Comments(0)

違う事をする...


午後から歩きたくなって散歩に出かける。
目指すは近くの園芸屋さん

いつもの道からちょっと外れて住宅地の方へ
他所のお庭なんかを覗きながら歩く..ちょっと変な奴風
気になるのは少し懐かしい感じのお宅で、お庭なんかも少し放ったらかし〜♪ってのが好きかも!

何となく春が来た感じ(気分的に...春スイッチ入った)

部屋に戻って、冬中 ベランダに置いてたローズマリー(お水は時々あげてたけど)
テーブルの上に置いてしげしげと眺める..
霧吹きでお水を吹き付ける
ちっこい花も咲いてて、更にちっこい蕾も一杯あって
葉っぱは「ポン」とむっちりしていて(笑)
元気一杯って感じ...すんばらしい☆

ローズマリーの葉っぱを触ってるとなんだか元気が出てくるなーっ

園芸屋さんで見つけたのは 紫式部 という宿根すみれ ..
葉っぱの色に惚れたと言えば惚れたかも...
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by tutino-oto | 2013-03-05 00:24 | ひとりごと | Trackback | Comments(2)